Ni os imagináis la de veces que esta frase sale en sesión: “sé que no debería sentirme así…” ¿De dónde sale? ¿Quién o qué determina o decide cómo “deberíamos” sentirnos? Cuántas veces estando tristes alguien ha venido y nos ha dicho “alégrate, hombre”; o, con un estrés que nos sale […]
Recupera tu energía vital
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«Hija, ponte recta.» Mi madre me decía esta frase cada dos por tres, con toda su buena voluntad. Yo era adolescente e iba un poco encorvada, un poco, no te vayas a imaginar que iba con chepa, no era para tanto. Pero lo suficiente para que mi madre me dijera […]
Sé lo frustrante que es intentarlo todo y que parezca que nada funciona. Sabemos cómo comer bien, qué hacer para dormir mejor, cómo descansar, organizarnos, hemos visto vídeos para gestionar el estrés, la ansiedad… pero seguimos dando vueltas en la rueda de hámster, en un bucle infinito de sentirnos mal, […]
El otro día alguien en sesión me dijo «no sé lo que está pasando… lo que trabajamos el último día hacía años que lo sabía, me lo había explicado mi psicóloga, había leído sobre ello y sabía que me pasaba pero nunca lo había logrado cambiar, yo era así y […]
Un día alguien me preguntó si sólo había vivido cosas malas o traumáticas en esta y otras vidas, y recuerdo lo que le contesté: «no, es que lamentablemente las caricias no dejan marca». No es del todo así, porque nos dejan «marcados» positivamente para siempre, pero lo que no nos […]
Nuestro cuerpo lo guarda todo. Acumula toda la información que recibe. Va creando un registro de todo lo que hacemos, pensamos, sentimos, vivimos… para tener cuanta más información mejor para mantenernos con vida. Y constantemente revisa sus registros y va ordenando vivencias por resultados similares, emociones similares o temas similares, […]
¿Existe «la forma correcta» de hacer las cosas? ¿»LA» forma correcta? Piénsalo… ¿Una SOLA, ÚNICA, PERFECTA E INAMOVIBLE forma de hacer las cosas…? Pues por lo visto sí… O eso pensaba una vocecita en mi cabeza cuando esta mañana me he puesto a sacar una cosa de una caja, con […]
¿A que en cuanto ves que tu móvil se acerca al 10% de carga buscas corriendo un enchufe y lo recargas? Pues funcionamos exactamente igual, como si tuviéramos una batería que se carga y se descarga. Y no tardamos lo mismo en recargarnos cuando estamos a un 10% que al […]
Desde niña me he planteado múltiples preguntas, sobre el mundo y sobre mí misma. Desde que tengo uso de razón recuerdo cuestionarme por qué el mundo era así, por qué las cosas funcionaban como funcionaban y por qué yo me sentía como me sentía. Pero no fue hasta hace unos […]
Me encanta cuando alguien me dice «yo es que, en estas cosas, no creo» cuando les explico a lo que me dedico. Les suelo contestar «genial, yo tampoco«, y la gente se queda de pasta de boniato. Lo que me hace muchísima gracia. 🤭 Pero es que es la verdad… […]
Imagina que pudieras entrar en un espacio protegido, seguro, en el que sentirte completamente a salvo, en tu propia casa. Un espacio sostenido por energías de alta vibración, por seres de luz que te acompañan, te guían y te sostienen. Imagina que pudieras decir en voz alta aquello que te […]
Nunca he sido muy fan de los propósitos de año nuevo. Alguna vez he «jugado» a eso pero sabiendo que, de alguna forma, es algo que se te va a olvidar, vas a abandonar o que, si no cumples, no pasa nada… porque hay como unas reglas establecidas (y millones […]
